Jumping Fitness

Start Jumping Fitness für Kids

Unsere ÜL Nina Richter ist mit ihrem ersten Kurs für Kinder gestartet. Ruckzuck waren die 15 Plätze belegt. Auch die
Warteliste füllt sich zusehends. Zeitnah wird mit einer weiteren Gruppe gerechnet.
Die Bilder zeigen, mit welcher Begeisterung die Kinder die vorgegeben Übungen mitmachen. Eine schwungvolle Stunde. Einfach toll.

Jumping Fitness MTV Harlingerode

Trainerinnen: Rebecca, Ani, Nina

Rebecca: C-Lizenz Breitensport, Jumping Fitness Grundausbildung, Jumping meets Shadowboxer Instructor, Intervall-Workshop

Ani: C-Lizenz Breitensport in Ausbildung, Jumping Fitness Grundausbildung, Jumping meets Shadowboxer Instructor

Nina: Jumping Fitness Grundausbildung, Jumping KIDS und Jumping HEALTH in Ausbildung

Kurse

Montag:
17.30 Uhr Jumping POWER (Rebecca)
18.30 Uhr Jumping meets SHADOWBOXER (Rebecca)

Dienstag:
18:00 Uhr Jumping Fitness (Ani)
Mittwoch:
17:00 Uhr Jumping KIDS (Nina)
18:00 Uhr Jumping LIGHT (Nina)

Donnerstag:
19:00 Uhr Jumping Fitness (Ani)

Ort: Pausenhof der Grundschule Harlingerode
15 TeilnehmerInnen, 10 Wochen, 40 € für Nichtmitglieder, für Mitglieder kostenlos, Kinder zahlen 20 €
Anmeldungen direkt bei den Trainerinnen, Doppelbelegungen sind möglich, wenn die Kurse nicht ausgebucht sind.
Das Hygienekonzept des Vereins muss beachtet werden.
Die TN können im Laufe des Tages ihre Testergebnisse an die ÜL senden. Diese müssen die Ergebnisse dokumentieren und TN Listen mindestens vier Wochen lang aufbewahren.

Kursbeschreibungen

Jumping Fitness: Verspricht jede Menge Spaß und ein effizientes Ganzkörper-Workout auf dem Trampolin. So wirst du springend fit! Jumping Fitness ist eine Kombination aus hochdynamischem Ausdauertraining und energiegeladener Musik das perfekte Zusammenspiel kraftvoller Elemente und sprintähnlicher Sprünge. Das lizenzierte Trainingskonzept unter professioneller Anleitung ist ausgewogen und abwechslungsreich, die einfachen Grundschritte sind einprägsam und schnell zu lernen.

Jumping POWER: Du willst noch mehr? Dann bist du hier genau richtig! Schnelle Beats, Intervalleinheiten und Power Moves bringen dich ordentlich zum Schwitzen. Du lernst neue Springmethoden sowie gezielte Übungen zum kraftbasierten Training kennen. Daher ist diese Form besonders für erfahrene TeilnehmerInnen geeignet.

Jumping meets SHADOWBOXER: Endlich werden Unter- und Oberkörper zusammen trainiert! Neben dem reinen Jumping liegt der Fokus hier auf Boxing- und Workout-Moves mit dem Shadowboxer Gürtel. Eine kombinierte Einheit, die Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination gleichermaßen verbessert.

Jumping LIGHT: Du kannst oder darfst noch kein Vollgas geben? Möchtest du wissen, wie man mit bestimmten Übungen etwas erreicht? Willst du mit Jumping Fitness starten und die Schritte von Grund auf lernen? Dann wird dir hier alles Nötige gezeigt. Light, aber trotzdem mit Power.

Jumping KIDS: Für Kinder ab 8 Jahren - Training ohne Stange zu cooler Musik. Steigert Kondition, aber auch Koordination und Konzentration. Kosten 20€ für 10 Einheitenr Nichtmitglieder.r MTV-Kinder kostenlos.

Diese Bilder wurden von U. Epping bereitgestellt.
Vielen Dank!

Neue Kurse

ab September 2020.

"Jumping Fitness total" von Montag bis Freitag

Es gibt noch Restplätze:
Donnerstag ab 19 Uhr
Anika Krampitz: anikakrampitz@me.com

Anmeldung und nähere Informationen direkt bei den ÜL.

Anmeldeformular

Der MTV Brunonia Harlingerode bietet "Jumping Fitness" an.
Der MTV Harlingerode hat sein Sportangebot erweitert und bietet auch die Trendsportart "Jumping Fitness" an.
Was ist Jumping Fitness? Kurz: Auf einem speziellen Trampolin wird bei flotter Musik in atemberaubender Weise die Fitness trainiert. Ein Jumping Fitness Instructor turnt die Übungen vor und heizt ein. Der Marktführer Jumping Fitness AG hat beim Verkauf der Markengeräte ausdrücklich darauf hingewiesen, dass nur eine ausgebildete und zertifizierte Fachkraft den Unterricht leiten sollte. Unsachgemäße Trainingsmethoden können zu Verletzungen und Schäden führen. Mit Rebecca Bock hat der MTV eine Fachkraft, die ihr Zertifikat bei der Jumping Fitness AG in Hannover erhalten hat. Jeder Kursteilnehmer wird intensiv auf die Sportart vorbereitet.

Übungszeiten siehe Übungsplan

Übungsleiterinnen:
Rebecca Bock: 0151 1523 3971
Anika Krampitz: 0172 2178 643

Jumping Fitness

Es sind noch einige Restplätze frei!
Ein Einstieg ist noch möglich.

Nähere Auskünfte bei:
Rebecca Bock: rebeccabock@web.de; 0151 1523 3971
Dienstag um 19:00 Uhr (ab 24.09.19)
Donnerstag um 19:00 Uhr (ab 26.09.19)

Anika Krampitz: anikakrampitz@me.com; 0172 2178 643
Montag um 18:00 Uhr (ab 23.09.19)
Mittwoch um 17:45 Uhr (ab 25.09.19)

Funktionsraum in der Planstraße - Sportanlage Harlingerode
Hinweis

Zuzahlungen für Kurse

MTV-Mitglieder

Nichtmitglieder

Jumping Fitness

0 €

40 €

Gerhard Marth Mittwoch, 16. September 2020 von Gerhard Marth

Jumping Fitness

Der MTV hat das Jumping Fitness weiter aufgepeppt und noch attraktiver gestaltet.  Jede Teilnehmerin erhält ein Paar TOGU Brasil und kann nun noch intensiver trainieren. Das ist Power total und macht super Spaß. Alle sind begeistert. Kommt zum Ausprobieren.

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